Jóga pro holky ze západu

Jóga pro holky ze Západu
Cesta do krajiny pánevního dna: cyklická, hormonální, orgánová

Kniha Šárky Simonidesové

Co všechno na vás v knize čeká:

Jsi dívka, milenka, manželka, matka, babička? Zmapujeme spolu všechna naše důležitá životní období i role, které ovlivňuje nejen ženský cyklus, ale i cykly přírody.

  • půjdeš po cestě, která vede do tvého pánevního dna. Získáš jedinečnou techniku, díky níž se vědomě napojíš na nejdůležitější oblast svého ženství. Víš, že v jaké kondici máš pánevní dno, tak zabydlená jsi ve své ženské roli?
  • naučíš se sestavu hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues i Orgánovou sestavu podle Šárky Simonidesové
  • získáš množství dechových, meditačních, zklidňujících a antistresových technik
  • naučíš se čistit a harmonizovat své čakry
  • podíváme se na jógu jako učení a filozofii, vysvětlíme si nejdůležitější techniky, ásany a mudry, které používáme jak v hormonální józe, tak v orgánové sestavě
  • přečteš si upřímné příběhy žen, (klientek Šárky Simonidesové), které prošly seminářem hormonální jógy

Zkrátka se vydáš na jedinečnou cestu do svého nitra, do svého emočního, energetického i fyzického těla.

Bude to jízda, na kterou jen tak nezapomeneš!

349 Kč
Skladem

Anotace

 

Milá čtenářko, držíš v rukou jógovou knížku, ve které se můžeš blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíš se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané poznatky využít ve svůj prospěch. Tahle knížka je zároveň tak trochu kalendář, který tě provede všemi obdobími ve tvém životě. Pomůže ti prohlédnout si všechny role, které na sebe my ženy bereme ve chvíli, kdy se narodíme. A především ti ukáže, jak jimi smysluplně projít s pomocí jógy, hormonální jógy nebo meditačních technik. Jóga se ti tak může stát věrnou průvodkyní pro celý život. A hlavně díky ní můžeš navázat kontakt s tou nejlepší přítelkyní, která je s tebou od počátku bytí až do jeho konce – sama se sebou.

 

Autor: Šárka Simonidesová

Rok vydání: 5/2021

Nakladatelství: Computer Press

Počet stran: 232

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

ISBN: 978-80-264-3620-1

Kód Kód: 2299
Kategorie: Kniha